信州を楽しもう

信州の観光(寺社仏閣・お城)や飲食の紹介をゆるく楽しく書いていきます。日々感じていることなども書いていき少しでも元気づけていきたいです。

なんとかなるの精神

【 プリモタイムズ 第17号 】

 

昨日は地震が多かったですね。
有感地震が37回ありました。

 

先月から続く群発地震ですが
一日の地震の回数では
昨日が一番多かったです。

 

緊急地震速報
鳴りましたし
東北の方でも
大きい地震がありましたね。

 

備えだけは万全にしましょう。

 

一度に大きな地震がきて
被害甚大になるよりも

 

小さな地震で分散して
被害がない方が
いいですからね。

 

コロナ禍と重なり
不安やストレスや心身疲労
なりがちですが

 

なんとかなるの精神で
普段通り
栄養バランスのある食事と
十分な睡眠を心がけましょう。

 

適度な運動・ストレッチなども
やってみるのも
いいかもしれません。

 

さすがに私でも
あの緊急地震速報の音には
ビックリします。

 

心臓バクバクになりますが
深呼吸すると治まります。

 

自分に合った緊張緩和の方法
ストレス解消の方法などを
身につけておくといいでしょう。

 

あとは元気と笑顔で
今日もいきましょう。

 

 

本日の一冊

プレジデント社著

『親子遊び大百科2014

 完全保存版』

 

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小学生くらいまでの

お子さまがいらっしゃる方向けの

雑誌ですね。

 

毎年新しいものが出ていると思ったら

そうでもないみたいですね。

 

違うところから

最新のものが出ているかもしれませんが

これでも十分役に立ちます。

 

たとえこの雑誌に書いてある方法を

試さなくても

気付きにもなるし

学びにもなります。

 

そこから自分流に

変えてもいいと思います。

 

なんでも経験させるのは

何もさせない・やらせないよりは

子供のためにもなります。

 

親子遊び大百科2014 完全保存版 (プレジデントムック プレジデントFamily)

 

黒猫のウィズ 975日目

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ぽっっっ!かみさまは

超高難度がきましたね。

 

久しく超高難度は

ノータッチなので

今回はなんとか挑戦したいですね。

 

あとは4,5章の

ハード・エクストラのみです。

 

 L to L進化もありましたね。

 

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ぼっ!かみさまと

ウィズセレクションから

計6体中

4体該当しました。

 

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カヌエ。

通常のカウンターチャージが

強力です。

 

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グレイス。

通常の統一パネチェンの方が

使うかな。

 

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グレイスとクリネア。

通常の状態異常回復で

十分です。

 

やり始めの頃

非常にお世話になった

2体ですね。

 

回復キャラといえば

アフロディテ含めた

この三体でしたね。

 

おまけコーナー

あるなしクイズ

ある なし

歩く 走る

馬   鹿

王様 クイーン

飛ぶ 落ちる

 

ノーヒントでいきましょう。

答えは明日発表します。