ついに出ちゃいましたね
【 プリモタイムズ 第91号 】
気になる記事
福岡はやっぱり鬼門⁉️
今節は敵地福岡にて
ソフトバンクと対戦。
さすがに苦手意識もあり
1勝4敗と分が悪いです。
ニールの不敗神話も
ついに途絶えましたね。
でもよくここまで
連勝してくれました。
昨年の6月20日の
中日戦に勝ってから
13連勝。
負けたのは
昨年4月9日の
楽天戦まで
遡ります。
今年も負けていない状況でしたが
昨年のような
安定したピッチングでは
ありませんでした。
また切り替えて
やってほしいものです。
ペペドというのか
ペイドというのか
分かりませんが
ホームランが
やはり出やすい
球場なんでしょうね。
チーム本塁打数が
先週まで最下位だったはずが
3位まで上がっていました。
5試合連続で二桁奪三振を
くらうなど
まだまだ
本調子でない選手が
多そうですが
いずれ上がってくるだろうと
応援しています。
チーム防御率は
最下位から5位になっていましたね。
改善されたというよりは
ロッテがこの間
楽天と馬鹿試合（１３ｘー１２）
やった影響が強いのでしょうが…
西武の先発投手が
マウンド上で
自信なさげに
見えてしまうのは
私だけでないはずです。
プロの選手なので
実力は当然あります。
あとはメンタルや
考え方だと思います。
あと一つ勝ってほしいなと
思っていたら
まさかの試合中止に
なりましたね。
長谷川勇也選手が
コロナ陽性ということでの
試合中止。
こういうことが
現実的に
起こるんですね。
次節札幌ですが
行けるんですかね？
先週のベストゲーム
唯一勝った試合は
木曜日。
普段なら
仕事が休みで
観戦できたのですが
人手不足により
仕事をしていたため
観ることができませんでした。
ちょぴり複雑な気分ですね。
與座ー佐野ー平井ー森脇
と投手リレー。
うん？負け試合とも
見えてしまうような
リレーですが
なんと完封リレー。
やればできるんです。
打のヒーローは森。
2本塁打と
少しは復調しつつあるのかなと
思いますが
まだ微妙なズレが
ありそうです。
2020年7月30日 福岡ソフトバンク対埼玉西武 試合ダイジェスト
本日の一冊
岸見一郎著
古賀史健著
『嫌われる勇気』
嫌われる勇気という
タイトルにインパクトがありますね。
「心理学の三大巨頭」と称される
まとめたものです。
欧米で絶大な支持を誇る
「どうすれば人は幸せに
生きることができるか」
という哲学的な問いに
きわめてシンプルかつ
具体的な“答え”を提示します。
「あなたを嫌うかどうかは
あなたの問題ではなく
他人の問題である」
とあるように
どうにもならないことで
考えたりするのは
無駄なのでやめようと
いうことです。
他人にどう思われるかを
気にせず
他人から嫌われることを
恐れず
自分の生き方を
貫きましょう
ということです。
「課題の分離」という
考え方ですが
他者を思いやる気持ちも
必要な時代であり
その境界線というか
分別は必要な気もします。
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黒猫のウィズ 1049日目
黒猫をやっている
知人がいますが
データが消えたらしく
大騒ぎしています。
スマホを買い換えて
引き継ぎもできたのですが
買い換えたスマホに
不具合があり
さらに変えたので
データが紛失して
しまったらしいです。
🆔などは
きちんと記録して
備えておきましょう。
おまけコーナー
昨日の謎解きの答え
神奈川４、大阪２
北海道、宮城、茨城、千葉、埼玉
東京、静岡、愛知、兵庫、広島
佐賀、大分 各１
その他府県 0
答えは
サッカーＪリーグ
Ｊ1リーグの
都道府県別のチーム数でした。
神奈川県には
横浜ＦＭ
川崎Ｆ
湘南
の4チームあります。
サッカー王国ですね。
スッキリしましたか？
笑いの効果はたくさんある
【 プリモタイムズ 第90号 】
- 気になる記事
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- 今日は謎解き
気になる記事
笑いの効果はたくさんある
一人暮らしの友人に
「最近、笑ってる？」
と聞いたら
「笑う機会がない」
との回答。
テレビで
お笑い番組を観ても
一人だと笑いづらい
と言っていました。
私は根が単純なので
（単に幼稚なだけ）
お笑い番組でなくても
比較的すぐ笑っています。
客観的に
笑う・笑えるということは
気持ちにゆとりがある
ということにも
なるのかなと
個人的には考えています。
先日
笑うことで免疫力がアップする
みたいなことを書きましたが、
笑うことの効果は
それだけではありません。
例えば
脳の働きが活性化されるので
記憶力が向上するとか
血の巡りがよくなり
血行促進や新陳代謝も
活発になるとか
ストレスが軽減
または解消され
自律神経のバランスが整う
などと言われています。
『楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいのだ』
なんて言葉があるように
なによりプラス志向
ポジティブになれます。
幸福感を得られますし
モチベーションアップにも
つながります。
痛みを忘れる鎮痛作用や
緊張を和らげる効果もあります。
高校野球などでも
緊張している仲間に対して
「笑え！」「笑顔！」「スマイル！」
といった掛け声が
よくなされているのは
そういった効果が
実証されているからです。
腹から大声で笑うことは
筋力アップにもなりますし
基礎代謝が上がるので
ダイエットにもいい
と言われています。
医学的にも認められていることなので
医療やリハビリ・介護の
現場においても
笑うことは用いられています。
糖尿病・リウマチ・心臓病の予防
認知症の予防にもなります。
アレルギー改善や
不眠の改善にも
効果があります。
また人と笑い合うことで
- 信頼関係を築くことができる
- 人間関係を潤滑にする
- 場が和む
- 周りを明るくする
などの効果があります。
第三者から見ても
笑っている人の印象は
楽しそう・明るい人間とみられます。
このように
笑うことのメリットは
多々あります。
デメリットは
笑いすぎると
しゃっくりが
止まらくなることでしょうか？
気を付けなければ
いけないことは
無理に笑うと
逆にストレスになる
ということです。
看護師さんや学校の先生など
常に笑顔で接していなければいけない
いわゆる感情労働の方に
うつ病などの方が多いのは
そのせいとも言われています。
気兼ねなく
話せる・笑い合える人が
いればいいのですが
口角をあげて
笑顔をつくるだけでもいいです。
自分の身体・心を
いたわるために大切なことなので
毎日少しでもやってみましょう。
本日の一冊
川堀泰史著
『一瞬で笑わせる技術』
なかなか笑いを
本にすることは
難しいように思えます。
そのときは
面白くても
時が経てば
文章にすれば…
また笑いのツボも
人それぞれです。
この本は
小説仕立てですし
いろいろなところに
ダジャレが
ちりばめられていて
なかなか面白い本です。
たかがダジャレですが
やはりそこにあるのは
相手を思いやる気持ちです。
ビジネスにも使える
テクニックもありますし
読むだけで楽しいし
いい気分転換になります。
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黒猫のウィズ 1048日目
新イベント
響命クロスディライブ4
始まりましたね。
のんびりやって
いきますが
開幕ガチャの結果です
ウィジェッタがきました😆
おまけコーナー
今日は謎解き
神奈川４、大阪２
北海道、宮城、茨城、千葉、埼玉
東京、静岡、愛知、兵庫、広島
佐賀、大分 各１
その他府県 0
さてこれが意味するものは
なんでしょうか？
答えは明日発表します。
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気心知れた人がいるだけで幸せ
【 プリモタイムズ 第89号 】
気になる記事
気の合う人はいらっしゃいますか❓
あなたと気の合う人は
いらっしゃいますか？
それは家族でも
家族以外の友人・知人でも
誰でもいいのです。
自分が信頼できる人と
話したりすることは
ストレスを軽減して
健康を促進するために
必要です。
なんでも話し合える
なんでも分かりあえる
そういう存在が
いるだけで
ありがたいものです。
常にありのままの自分で
いることができる
簡単なようで
実は難しいような気もします。
いつでも本音・本心を
語り合える相手がいるのは
大変素晴らしいことだと
思いませんか？
自分のすべてをさらけ出し
そのすべてを受け止めてくれる
そういう信頼関係を
築きたいですね。
7月最終日
梅雨明け？
元気出していきましょう。
本日の一冊
伊庭正康著
『会社では教えてもらえない
仕事が速い人の手帳・メモの基本』
私も学生時代から
毎年同じ手帳を買って
使っていますが
会社などで
教わったことは
ないですね。
この本は
ビジネス基本書
「会社では教えてもらえない」
シリーズ第1弾として
時間管理のプロが
徹底解説しています。
今はスマホのアプリなどでも
できますが
私は手帳もアプリも
両方使います。
結構当たり前のことばかり
書いてありますが
参考になることばかりなので
手帳を使っている方は
一度読んでみてください。
意外な気付き・発見が
あるかもしれません。
また使っていない方でも
時間管理のテクニックとして
読んでみてはいかがですか？
リンク
黒猫のウィズ 1047日目
今日は31日ということで
マンスリーミッションも
末日ですね。
今月は31日あり
また水曜日が1日だったので
初めて
★5ガチャと
★3ガチャが
同時に引くことができる
かと思いましたが
ギリギリ駄目っぽいですね。
どう足掻いても
ひと月でチケット
190枚集められないのですね。
計算すれば
すぐ分かることなんでしょうが
ちょっぴり残念です。
来月の精霊ラインナップが
楽しみです。
おまけコーナー
80年代ミュージックを振り返る
第13回目は
『め組のひと』
1983年にリリースされた
ラッツ＆スターとしては
デビューシングルです。
とはいっても
前のシャネルズ時代を
含めると10枚目のシングル
となります。
夏に聴きたい曲でありますし
私はこどものときは
盆踊りの曲にも
なっていました。
数年前には
Tik Tokでも話題に
なっていたそうですね。
まさに
時代を超越した
曲です。
