おはようございます 昨日の午前中は また有感地震が 多かったので 気が気でなかったです。 暑い天候もあり 心身ともに疲れが出ます。 ちょっとの運動 ほどほどの食事 十分な睡眠 これが基本でしょうが 自分に合った ストレス解消を してくださいね。 超スト…
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